من المعروف أن تاج المرأة شعرها، فنحن نعلم أنكِ كجميع السيدات ترغبين في الحصول على شعر صحي و جميل. تتأثر صحة وحيوية الشعر بالعديد من العوامل. يؤدي إهمال الاعتناء بالشعر إلى العديد من المشاكل، بما في ذلك تساقطه وضعف بنيته بشكل عام. سنقدم لكِ في هذا المقال بعض نصائح العناية بالشعر التي ستساعدك في الحصول على شعر صحيّ.
أنواع الشعر وكيفية التعامل الصحيح معها
من الضروري معرفة أن الشعر ثلاثة أنواع حسب خبراء التجميل، ولكل نوع خصائصه وطريقة عناية خاصة. لذلك، من الضروري معرفة نوع شعرك لتتعلّم أفضل الطرق للعناية به.
- الشعر العادي: إذا كان شعرك لا تظهر فيه الدهون الكثيرة ولايبدو فيه الجفاف بوضوح، فأنت من أصحاب الشعر العادي. يفرز الشعر العادي كمية مناسبة من الدهون بالإضافة إلى أنه يحمل بعض خصائص من الشعر الجاف، لذلك يعطيك اللمعان المعتدل والانسيابية المقبولة مما يعطى مظهرا صحي ولائق.
- الشعر الدهني: إذا كان شعرك لزجاً أو سريع الإتساخ، فأنت من أصحاب الشعر الدهني. الشعر الدهني يفرز كميات كبيرة من الإفرازات الدهنية ويكون لامع بشكل واضح. بالإضافة إلى ذلك، يكون سريع الاتساخ ويجعله بحاجة دائمة للغسل مما يزيد تساقطه وليونته بشكل مزعج. لذلك، يجب عليك الإبتعاد عن تناول الأطعمة التي تزيد من إفراز الدهون و استخدام أمشاط الشعر الخشبية للتخلص من الكهرباء الساكنة التي تسببها الأمشاط البلاستيكية.
- الشعر الجاف: إذا كان شعرك يتعرض للجفاف بعد غسله مباشرة أو لديك تشققات بنهايات أطرافه، فأنت من أصحاب الشعر الجاف. يعاني أصحاب الشعر الجاف بصعوبة كبيرة في التصفيف والتسريح بالإضافة إلى الهيشان بشكل مستمر. لذلك عليك ترطيب شعرك دوريًا باستخدام الزيوت الطبيعية وتجنب الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر والمجفف.
أسباب فقدان لمعة الشعر وكيفية الحفاظ عليه
من المهم معرفة نوع شعرك ومشاكله لتحديد الحلول والخطوات العمليّة التي ستقوم بها. فيما يلي أهم الخطوات لاستعادة لمعان شعرك:
- تجنب منتجات تصفيف الشعر: قد يتسائل الكثيرين عن كيفية تصفيف الشعر بالطريقة الصحيحة. من الضروري تجنب جميع أنواع منتجات التصفيف التي تحتوي على الإيثانول أو الكحول الإيثيلى، مع تجنب دهان المنتجات مباشرةً على الرأس، حتى لا ينتج عنها انسداد المسام ويسبب جفاف الشعر.
- ارتداء قبعة عند نزول حمام السباحة: لا يجب تعرض الشعر للكلور لذلك، من الضروري ارتداء قبعة عند نزول حمام السباحة وفي حالة عدم ارتدائها يجب غسله فورًا عند الخروج من السباحة للحفاظ على صحة ولمعان الشعر.
- الانتباه عند استخدام مجفف الشعر: تؤدي الحرارة العالية إلى تدمير بنية نسيج الشعرة وتؤدي إلى أضرار لا علاج لها سوى قص الشعر بالكامل وانتظار نموه من جديد. لذلك، حاولي إلا تستخدمي هذه الأجهزة بشكل يومي و يجب تجفيف الشعر الرأس بمنشفة وتركه قليلًا حتى يجف قبل استخدام المُجفف.
- تجنب تمشيط الشعر وهو رطب: يعتقد البعض أن كثرة تمشيط الشعر تحفز نموه وتزيد من كثافته، لكن يؤدي تمشيط الشعر وهو رطب إلى تقصف أطراف الشعر وانقسامها وتقل احتمالات استعادته لحيويته نتيجة الشد المستمر أثناء التمشيط. علاوة على ذلك، يمكنك تمشيط الشعر ابتداءً بنهاية أطراف الشعر ووصولاً إلى فروة الرأس لضمان فك العقد والتشابك.
تعرف على طرق العناية بالشعر
يلعب الغذاء دور أساسي في الحفاظ على صحة الشعر، لذلك يؤدي نقص تناول الخضروات والفواكه وعدم تناول كمية كافية من الماء إلى جفاف وتلف الشعر. لكن التغذية والماء ليسوا العاملان الوحيدين للعناية بالشعر وحمايته من الأضرار المختلفة. فيما يلي أهم العادات اليومية التي تساعدكِ في الحصول على الشعر الذي طالما حلمتِ به:
- تجنّب غسل الشعر بكثرة: الإفراط في غسيل الشعر يسبب جفاف شديد لفروة الرأس وفقدانه للزيوت الطبيعية. لذلك، المعدل الطبيعي لغسل الشعر يكون من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً قدر الإمكان. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام ماء معتدل عند غسل الشعر.
- اختيار نوع جيد من الشامبو و البلسم: من الضروري استخدام شامبو خالي من السلفات والأملاح. أما إذا كان شعرك مصبوغا يمكنك استخدام شامبو مقوّى بالمستخلصات أو بحوامض الأمينو للحفاظ على مرونة الشعر. البلسم يكمل الشامبو بتوفير العناية اللازمة للشعر. لذلك، يجب استخدام بلسم لأطراف الشعر بعد كل غسلة للحفاظ على رطوبة خصلات الشعر.
- استخدم الزيوت و ماسكات الشعر: للحفاظ على الشعر يجب استخدام ماسكات الشعر و الزيوت بشكلٍ أسبوعي. يمكنك عمل مساج للشعر بإستخدام زيت جوز الهند، وزيت اللوز والمزيد قبل الاستحمام لإعطاء مظهر لامع وصحّي لشعرك.
طالع ايضا : قصات شعر ستريت طويل فخمة
