السموثي الثلاثي الاحمر
مكونات
1 كوب الفراولة المجمدة
3/4 كوب التوت المجمد
1/2 كوب التوت المجمد
2، الكيوي، مقشر،
1 كوب عصير البرتقال
تعليمات
ضع التوت المجمد في الخلاط واتركه يذوب الجليد لمدة 10 دقائق تقريبا.
إضافة فاكهة الكيوي وعصير البرتقال وامزج الكل
