نعم إنك في المكان الصحيح! في هذا المقال سنطلعك علىى العلاج المنزلي الأفضل لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصلوآلامها المزمنة.
نشر العالم الألماني الأمريكي إرنست جونتر الذي يعد “أبو الغذاء الخام” ومؤلف كتال “حياة بدون أمراض”
مقالاً شيقاً حول علاج التهاب المفاصل وغيرها من الحالات المؤلمة من آلام الأرداف وأصابع اليدين والوركينوالقدمين والركبتين والكعبين وعرق النَسا.
يقول جونتر أن العلاج المنزلي الذي تناوله في مقاله بسيط للغاية وسهل الإعداد؛ فكل ما عليك هو أن تطبقه على المنطقة المصابة وإليك المكونات المطلوبة:
– حبة بطاطس
– حبة بصل
– ملعقة صغيرة من بذر الكتان
الإرشادات:
كل ما عليك هو ان تفعل اللآتي:
- أولاً يجب أن تنقع مقدار ملعقة مائدة من بذر الكتانفي 3 أوقيات من الماء.
- قم بطهي الخليط لمدة عشر دقائق- حتى تحصل على خليط متجانس وبعد 10 دقائق، ارفعه من على النار واتركه ليبرد.
- وفي نفس الوقت، اغسل ثمرة البطاطس وقطعها واطحنها(دون تقشير) وتأكد أن تقطع البصل إلى قطع متوسطة من البصل الأحمر.
- عندما يصبح خليط بذر الكتان بارداً بالقدر الكافي، يمكنك إضافة البصل والبطاطس ومزج كل المكونات جيداً.
- تخلص من الماء الزائد من الخليط.
كيفية الاستعمال:
إذا كنت تعاني من أيه مشكلات في أصابع اليدين أو القدمين، عليك أن تسكب الخليط في جوربك القديم أو قفازاتك المنزلية ثم ترتديهم على اليد او القدم التي تؤلمك.
ولكن إذا كنت ستطبق الخليط على أماكن اخرى من الجسم كالأوراك أو الأضلاع أو العمود الفقري أو الركبتين الخ. نحن تقترح أن تضع الخليط المذكور في قطعة من قماش الجبن وتطبقه على المنطقة المصابة!
ثم بعدها، عليك أن تضمد المنطقة باكملها بنوع من الضمادات بحيث تغلف الإصابة وتلفها جيداًبشكل ضاغط. اترك الضمادة الضاغطةطوال الليل، ثم اغسلها بالماء والصابون في الصباح.
ملاحظة: يمكن للبصل أن يلهب جلدك ويسبب بعض الاحمرار، فيمكنك أن تضع بعض الكريم أو قطرات من زيت الزيتون- قبل استخدام الخليط على الجلد. أيضاً تأكد من أنك تتناول مكملات غذائية من زيت السمك مما يساهم في علاج آلام المفاصل– من الداخل.
يقول الخبراء أنك لابد أن تستمر في استخدام الخليط العلاجي حتى تلاحظ النتائج المتوقعة.
نتمنى أن تجد المساعدة المرجوة في هذه الوصفة المنزلية ولا تنس أن تشاركها مع أفراد عائلتك واصدقائك لتعم الفائدة.
مترجم من موقع :
من موقع: gohealthyfood.com