الأحلام
الأحلام هي سلسلة من التخيلات التي تحدث أثناء النوم , و يري فرويد أن الحلم هو نافذة لمنطقة اللاوعي , حيث يعكس دوافع و رغبات الأنسان الداخلية فيحلم الأنسان بما يشتهيه و يفكر فيه , و لكن هذه الرغبات تظهر في الحلم في صور مخفية غير مفهومة لذلك فهي تبدو غير منطقية في كثير من الأحيان و قد تبدو مرعبة .
حقائق حول الأحلام
- الجميع يحلمون و قد يحلم الأنسان أكثر من حلم في اليلة الواحدة
- 95% مما نحلم به لا نتذكره , و ذلك لأن المخ يعمل بطريقة مختلفة أثناء النوم , مما يجعل الذاكرة لا تقوم بتخزين المعلومات
- أحلام الرجال تتميز بالعنف أكثر من أحلام النساء و التي تكثر بها الأشخاص و تستمر أحلام النساء لمدة أطول
- هناك ما يعرف بالحلم النقي الذي يشعر الفرد فيه بأنه يحلم , و هو يستطيع التحكم في محتوى هذا الحلم
- العميان أيضا يحلمون و لكن أحلام ترتبط بالحواس الأخرى و ليس بالبصر
- العضلات الإرادية للأنسان تكون مشلولة أثناء النوم حتى تحمي الأنسان من أن يتصرف في الواقع بناء على أي حدث في الحلم
- تظهر مختلف المشاعر في الحلم و لكن أغلب الأحلام يسيطر عليها المشاعر السلبية
نظريات لتفسير رؤية الحلم :
- أن الحلم هو رؤية للمستقبل كما يقول أرسطو :أننا في أثناء النوم و مع الإبتعاد عن ضجيج العالم تصبح لدينا إنطباعات خفية تمنحنا رؤية أفضل للمستقبل
- رموز لما علينا فعله
- حقيبة للذكريات
- تمارين لنشاطات اليقظة
علاقة الحلم بالمشاعر :
- توصل الدكتور مارك سولمز أن الأحلام تتولد نتيجة لمحفزات داخلية تترجمها الدماغ إلي صور بواسطة مادة الدوبمين الضرورية للأحلام , فالحلم هو تصورات شخصية تصنعها دماغ الفرد بناء على خبراته و تجاربه السابقة , و مع أننا نؤمن بوجود الرؤى إلا أنها لا تحدث كثيرا في حياة الفرد , ولا يستطيع تفسيرالحلم إلا صاحبه في ضوء خبراته و تجاربه
- أن التقكير كثيرا قبل النوم في أمر ما يجعله يملأ عقلك و لاوعيك , مما يجعلك تحلم به , و قد يتكرر عليك حلم ما عدة مرات و قد يكون ذلك بسبب كثرة تفكيرك في الأمر أو أن اللاوعي يقدم لك حل لأمر ما
- الأشياء التي ترهقك و تتجنب التفكير فيها تتخزن في اللا وعي و تظهر في أحلامك
- و أثبتت الدراسات علاقة الأحلام بالمشاعر , فهناك دراسة أجراها باحثون بجامعة توركو الكندية , و بدأ الناس يدونون أحلامهم , و كشفت الدراسة أن الأفراد الذين يشعرون براحة البال كانت أحلامهم أكثر إيجابية , فالرفاهية تؤثر على راحة البال و الصحة العقلية للفرد و بالتالي تؤثر على أحلامه .
