واقي الشمس هو أحد منتجات وقاية البشرة ضد أضرار أشعة الشمس، والتي لا غنى عن استخدامه طيلة أيام العام بوجه عام وبفضل الصيف بوجه خاص للحد من أذى وصول أشعة الشمس للبشرة… تابعوا معنا لمعرفة طريقة استخدام واقي الشمس وكيفية اختياره بالتفصيل.
استخدام واقي الشمس
واقي الشمس، الصن سكرين، أو الصن بلوك جميعها من المسميات الشائعة الخاصة بمنتجات الوقاية من أشعة الشمس والتي لا يجب استخدامها بموسم الصيف فحسب كما يزعم البعض، بل بجميع المواسم، وذلك لفوائده العديدة بالنسبة للجلد، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- الوقاية من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- منع اختراق أشعة الشمس للجلد والبشرة والنفاذ إلى الطبقات الداخلية منها، إلى جانب دورها في عكس الإشعاع الضار عن الجلد، والذي يعرف بقدرته على الإضرار بالجلد.
- يقلل من ظهور علامات التقدم في العمر، وسرطانات البشرة كالأورام الميلانينة وغيرها يصبب منعه لامتصاص البشرة أشعة UVA الموجودة بالشمس.
- يقلل من آثار أشعة الشمس الحارقة على البشرة، والتي قد تتسبب في أورام سرطانية بدورها هي الأخرى.
- يحد من خطوط البشرة الرفيعة، حيث أثبتت الدراسات أن مستخدمي الواقي الشمس ممن دون الخامسة والخمسين من العمر يعانون من خطوط بشرة وعلامات شيخوخة أقل.
- عند استخدام نوع يزداد عامل حمايته عن 50 بشكل يومي فإن علامات التقدم بالعمر تتأخر في الظهور لما قد يصل إلى 4.5 عام.
- يقلل فرص الإصابة بسرطان الطبقة الحرشفية، والتي تعد إحدى طبقات الجلد.
- الحد من ظهور تصبغات البشرة الناتجة عن تجمع الأصباغ بفعل امتصاص الأشعة الضارة خاصةً فوق البنفسجي منها، والتي تقدر تتسبب في تقليل مرونة الجلد بمرور الوقت، وهو ما يظهر في صورة تجاعيد وترهلات مزعجة.
- تقليل انتشار أوردة البشرة الحمراء بها، ومنع تكون حب الشباب.
- الحد من تورم البشرة الناتج عن حروقها، والذي عادةً ما يصاحبه تقشر، حكة، واحمرار.
- الحفاظ على بروتينات البشرة من كيراتين، كولاجيت، وإيلاستين، وهم من البروتينات الهامة لنعومة البشرة والبقاء في وضع صحي.
- منح البشرة الجافة بعض الترطيب الصحي.
والآن بعد أن وضحنا لكم فوائد واقي الشمس، دعونا نوضح لكم أنه ليس المسؤول الوحيد عن وقاية البشرة من ضرر الشمس، بل ينبغي الإلتزام كذلك ببعض الأمور التي منها: ارتداء ثياب قطنية فضفاضة مريحة، قضاء معظم الوقت بعيدًا عن أشعة الشمس، وتناول كميات كافية من المياه.
قد يهمك أيضا: واقي الشمس المناسب لكِ ولأسرتكِ؟
طريقة اختيار واقي الشمس
لنصائح اختيار الواقي الشمسي بطريقة صحيحة، تابعوا معنا الفقرة القادمة:
- أن يزيد معامل وقايته أو حمايته ضد أشعة الشمس “SPF” عن 30، لضمان عدم نفاذ أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة للبشرة.
- ألا يكون الواقي قد نفذت مدة صلاحيته، أو أوشكت على النفاذ.
- اختيار النوع المناسب للبشرة، فبعض الأنواع قد لا تلائم البشرة الدهنية على سبيل المثال؛ لأنها تتسبب في زيادة المحتوى الدهني للبشرة، كما أن بعض الأنواع قد لا تناسب البشر الجافة، وذلك لأنها تزيد من جفاف البشرة؛ مما يعني ضرورة اختيار نوع ذو قوة ترطيب مرتفعة.
- الروتين الشخصي دور هام في تحديد نوعية الواقي الشمسي الذي سيتم استخدامه، فإذا كنت ممن يقضون عدد أكبر من الساعات بالخارج تحت أشعة الشمس؛ ينبغي اختيار نوع ذو معامل وقاية أكبر والعكس.
- إذا كنت من محبي السباحة، ينبغي اختيار نوع مقاوم للماء لضمان ثباته أطول عدد من الساعات.
قد يهمك أيضا: افضل واقي شمس للبشرة المختلطة
تعليمات الاستخدام
للاستخدام الأمثل للواقي الشمسي إليك التعليمات الآتية:
- قومي بتطبيق مقدار كافي من الواقي الشمسي قبل الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة.
- تأكدي من تغطية الواقي الشمسي لجميع الأجزاء الظاهرة من الجسم كالوجه، الأذنين، والعنق على سبيل المثال.
- حددي تطبيق الواقي الشمسي مرة كل 120 دقيقة، بعد التعرض للعرق، أو غسل الوجه.
- لا ينصح بوصول أي كمية من الواقي الشمسي لمحيط العينين؛ لعدم أمانه.
- لا ينصح بتطبيق الواقي الشمسي على الأجزاء التي تعاني من التهيج أو الإحمرار بالبشرة.
- لا يقبل بتطبيق أي نوع واقي شمسي على حديثي الولادة دون الستة أشهر.
الفرق بين الصّن بلوك والصّن سكرين
والآن بعد توضيح دواعي استخدام الواقي الشمسي دعونا نفرق لكم بين الصن بلوك والصّن سكرين لأن البعض يظُنهم واحد، والحقيقة أن:
- الصن سكرين من أنواع واقي الشمس الكيميائية التي تعمل على امتصاص الأشعة الضارة قبل تغلغلها في طبقات الجلد، ويتم تصنيعه بواسطة مكونات كـ الأوكسي بنزون، البارا أمينوبنزويك أسيد، والأفوبينزون.
- الصن بلوك من أنواع واقي الشمس الفيزيائي الذي يحمي الجلد فيزيائيًا، عبر الحيلولة بين البشرة والأشعة الضارة، ويتم تصنيعه بواسطة مكونات كـ أكسيد التيتانيوم، وأكسيد الزنك. والجدير بالذكر أن معظم منتجات الوقاية من الشمس ما هي سوى خليط من النوعين معًا.
يعرف كلا النوعين بحمايتهم للبشرة ضد الأشعة الضارة وإن اختلفت آلية العمل، إلا أن الاختيار يعتمد على الأنسب للبشرة والمكونات التي قد تعطي البشرة ردود فعل تحسسية تجاهها.
متى يجب استخدام المرطب؟
ترطيب البشرة من الخطوات الهامة في روتين العناية اليومي الخاص بها، ولأن البعض يختلف حول ترتيب خطوتي تطبيق المرطب والواقي الشمسي، لذا تمعنوا في قراءة الأسطر القادمة:
لِنتائج ووقاية أفضل ينبغي استخدام نوع مرطب قوي على بشرة نظيفة قبل أي شيء، وذلك لأن استخدام المرطب بعد الواقي الشمسي قادر على تغيير الخصائص الوقائية لِلواقي؛ مما لا يعني توفير الحماية الكافية للبشرة ضد الأشعة الضارة، وهو ما لا يتم استخدام الواقي الشمسي لأجله.
لِنتائج أقوى وأفضل قومي بترك 10 د فاصلة بين تطبيق مرطب البشرة وبين استخدام الواقي الشمسي؛ لضمان امتصاص المرطب بنسبة أكبر.
قد يهمك أيضا: افضل واقي شمس للبشرة الجافة
