وصفات الطحينة للشعر ..تظهر الطحينة، في بعض البلدان، بكثرة في مطابخ منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط. يعود أقدم ذكر معروف لها إلى 3500 قبل الميلاد. عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة، وغالبًا ما يتم مزجها مع التغميسات الكلاسيكية، مثل الحمص والبابا غنوج. تظهر الصلصات التي أساسها الطحينة على نطاق واسع في المأكولات الأرمنية والتركية والعراقية والقبارصة واليونانية وشرق آسيا والهندية، كما يدرك الطهاة المبدعون في جميع أنحاء العالم تنوع هذا المكون البسيط ولكن اللذيذ والمغذي.
بالإضافة إلى ذلك، تعتبر الطحينة من العناصر الطبيعية المفيدة للبشرة والشعر. دعنا نتعرف في هذا المقال على فوائد الطحينة للشعر ووصفات الطحينة للشعر وكيف يمكنك الاستفادة منها.
قد يهمك أيضا: وصفات طبيعية لصبغ الشعر بالبني الفاتح
ما هي الطحينة؟
طحن بذور السمسم يحولها إلى عجينة زيتية سميكة تشبه في الملمس زبدة الفول السوداني الطبيعية. في الأساس زبدة بذور السمسم، كما تضيف الطحينة نكهة جوزة وقوام كريمي إلى وصفات تتراوح من المالح إلى الحلو.
فوائد الطحينة للشعر:
تتعدد فوائد الطحينة للشعر، ومن أهمها:
- تساعد الطحينة في تقوية الشعر وتغذيته لغناه بالعناصر الغذائية والألياف.
- تمنع قشرة الرأس عن طريق القضاء على البكتيريا التي تهيج فروة الرأس التي تنتج قشرة الرأس.
- حل مشكلة الشعر المجعد حيث يساعد على تنعيمه وترطيبه.
- إنها مرطب قوي لجذور الشعر، وتمنع جفاف وتقصف الأطراف.
- تشكل درعًا يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة.
- تضفي على الشعر لوناً لامعاً وجميلاً.
- تساعد في التخلص من الشيب المبكر.
وصفات الطحينة للشعر:
فوائد الطحينة للشعر متعددة أهمها قدرتها على تغذية الشعر وعلاج المشاكل التي يواجهها من الضعف والتقصف والتساقط. نقدم لكم أهم ماسكات الطحينة للعناية بالشعر:
قناع الطحينة وزيت الزيتون للتخلص من الشيب:
فوائد زيت الزيتون متعددة. يغذي زيت الزيتون الشعر والبصيلات وكما يساعد على تنشيط الصبغة التي تعطي الشعر لونه.
مكونات قناع الطحينة وزيت الزيتون للتخلص من الشيب:
- كوب خل أبيض.
- كوب طحينة.
- كأس من الماء.
- ملعقة زيت زيتون.
استخدامات الطحينة وزيت الزيتون للتخلص من الشيب:
- تخلط المكونات مع بعضها ثم يضاف الماء مع التحريك حتى نحصل على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ودلكي فروة الرأس بلطف.
- اتركيه لمدة 45 دقيقة على الشعر.
- ثم توضع منشفة ساخنة على الرأس لمدة 45 دقيقة.
- يشطف الرأس بالماء الفاتر.
- تتكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
قد يهمك أيضا: وصفات الجاز للشعر
ماسك الطحينة والمايونيز لتنعيم الشعر:
المايونيز مفيد جدًا في ترطيب الشعر وخاصة الشعر الجاف، حيث يعمل على إعطاء الشعر نعومة وشكل جميل.
مكونات ماسك الطحينة والمايونيز لتنعيم الشعر:
- نصف كوب من خل التفاح.
- نصف كوب طحينة.
- ملعقتان كبيرتان من المايونيز.
- ملعقة زيت زيتون.
استخدامات الطحينة والمايونيز لتنعيم الشعر:
- نخلط المكونات جيداً حتى نحصل على خليط متجانس.
- ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، ودلكي فروة الرأس بلطف.
- اتركيه لمدة 30 دقيقة على الشعر.
- يشطف الرأس بالماء الفاتر.
- تتكرر هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
الفوائد الصحية الأخرى للطحينة
مثل العديد من زبدة المكسرات والبذور، تمتلئ الطحينة بالدهون. ومع ذلك، فإن الطحينة مليئة بالدهون المتعددة غير المشبعة – وهي نوع جيد من الدهون التي نريد تضمين المزيد منها في وجباتنا الغذائية. كما تساعد هذه الدهون الصحية المتعددة غير المشبعة على إبقائك ممتلئًا طوال اليوم! بالإضافة إلى ذلك، فهي تساعد أيضًا في الحفاظ على عمل الدماغ بشكل صحيح، وتقليل الكوليسترول السيئ، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
لا تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الدهون الصحية فحسب، بل إنها غنية أيضًا بالفيتامينات والمعادن المهمة. خذ الكالسيوم على سبيل المثال. كما توفر ملعقة واحدة فقط من الطحينة ما يقرب من 23 ملغ من الكالسيوم 1، مما يحافظ على عظامك لطيفة وقوية. لذلك إذا كنت غير قادر على تناول منتجات الألبان، والتي تميل إلى أن تكون مليئة بالكالسيوم، فإن الطحينة هي مصدر كبير غير الألبان لهذا المعدن. كما يعتبر النحاس والمغنيسيوم والفوسفور من العناصر الغذائية المهمة الأخرى اللازمة لصحة العظام والمفاصل، والطحينة مليئة بكل هذه العناصر!
في الختام، الطحينة مليئة بالفوائد الصحية الضرورية للحفاظ على الصحة المثلى.
قد يهمك أيضا: وصفات لازالة رائحة البصل من الشعر