علاج شحوب الوجه والهالات السوداء

علاج شحوب الوجه والهالات السوداء للتمتع ببشرة مثالية ونضرة، الوجه هو الجزء الأهم بجسم كل منا، للمرآة التي تعكس جمالنا، يجب الاهتمام به وعلاج أي مشكلات تظهر به أولًا بأول، لذا سنوضّح معكم اليوم علاج مشكلتين من مشكلات الوجه وهم الهالات السوداء والشحوب.

علاج شحوب الوجه والهالات السوداء

تعطي شحوب الوجه وهالاته السوداء مظهرًا أوليًا غير جيدًا لكل من يتعامل معنا، ولهذا علينا أن نهتم بعلاجها أولًا بأول حتى لا نظهر بسورة غير مقبولة، ومن طرق علاجهم ما يلي:

الابتعاد عن السهر

ينبغي أن يحصل الجسم البشري على كفايته من النوم وذلك عبر الحصول على 6: 8 ساعات بصورة يومية، ويفضل أن تكون هذه الساعات ليلًا أي من الحادية عشر مساءً وحتى السابعة صباحًا على سبيل المثال، وذلك لقدرة السهر على زيادة ظهور الهالات السوداء ومدى شحوب الوجه.

الإكثار من تناول الماء لعلاج شحوب الوجه والهالات السوداء

يحتاج الجسم الشرب من 1.5: 2 لتر من الماء يوميًا أي متوسط 8 أكواب من المياه، وهو متوسط قابل للزيادة بزيادة حرارة الجو، حيث يعمل تناول المياه بكثرة على زيادة نضارة البشرة، والقضاء على أي هالات سوداء أسفل العينين.

تطبيق كريم واقي من الشمس

تعمل الشمس على تغيير لون البشرة خاصةً الأجزاء الحساسة منها كأسفل العين، وذلك عبر تحفيز الشمس لخلايا البشرة على إنتاج المزيد من صبغ الميلانين الذي يزيد من تصبغات البشرة.

علاج شحوب الوجه والهالات السوداء

الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية قدر الإمكان

تعمل أجهزة الهاتف الذكي، اللاب توب، والكمبيوتر عند استخدامها لساعات طويلة على زيادة إرهاق البشرة وكثرة الهالات السوداء بها، لذا يجب الابتعاد عن هذه الأجهزة مسافة 50 سم بأقل تقدير، مع أخذ قسط من الراحة عند استخدامها، إلى جانب الابتعاد عن الظلام عند استخدامها كذلك.

طالع أيضا : تبييض المناطق الحساسة للعروس تجربتي

تجنب الأطعمة الغنية بالبهارات

يزيد الطعام الحار والغني بالبهارات من لون الشرايين، وهو ما يتسبب في زيادة اسمرار البشرة خاصةً أسفل العينين نتيجة لكثرة تدفق الدم.

علاج فقر الدم لعلاج شحوب الوجه والهالات السوداء

تعد الأنيميا أو فقر الدم أشهر مسببات شحوب الوجه وذلك بسبب نقص منسوب الحديد بخلايا الدم، وهو ما ينتج عنه اسمرار أسفل العينين، لذا يجب استشارة الطبيب بشأن العلاج المناسب له.

الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة

تزيد الخضروات والفاكهة من درجة نضارة البشرة، كما يمكن تناول المكسرات كذلك، وينصح بالابتعاد عن الأطعمة الدهنية، الغذاء الغني بالمواد الحافظة، وأي مشروب أو طعام صناعي.

الالتزام بنظام غذائي متّزن

تعد الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الهامة لصحة البشرة والشعر.

لذا عند اتباع نظام غذائي سليم يتوفر للجسم حاجته من هذه العناصر.

والجدير بالذكر أن حاجة كل فرد لهذه العناصر مختلفة من شخص لآخر ومن مرحلة عمرية لأخرى بناءً على:
النوع، الوزن، الحالة الصحية، وطبيعة الجسم.

الماسكات الطبيعية

تتعدد ماسكات العناية بالبشرة للقضاء على الهالات السوداء والشحوب، ومن هذه الماسكات:

ماسك العسل بالحليب

يتم تحضير الماسك عبر خلط ملعقة من العسل مع أخرى من الحليب لتطبيقها على بشرة الوجه 15 دقيقة

ثم يشطف الوجه بالمياه الفاترة، يكرر الماسك بصورة يومية للعثور على نتيجة مثالية.

تكرر يوميًا حتى الحصول على نتائج مثالية.

ماسك الكركم لعلاج شحوب الوجه والهالات السوداء

يحضر الماسك على خلط 2 ملعقة عصير ليمون مع ملعقة كركم لتطبيقهم على بشرة الوجه ربع ساعة

ثم تشطف البشرة بالمياه الفاترة، يكرر الماسك 1: 2 مرة أسبوعيًا.

ماسك الطماطم

يحضر الماسك عبر خلط 3 ملاعق عصير طماطم مع 2 ملعقة عصير ليمون لتطبيقهم على بشرة الوجه ربع ساعة

ثم تشطف البشرة بالمياه الفاترة، يكرر الماسك بصورة يومية للحصول على النتيجة المرغوبة.

طالع أيضا : اصفرار الوجه

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.