طريقة عمل السموثي الثلاثي الاحمر

السموثي الثلاثي الاحمر  

مكونات

1 كوب الفراولة المجمدة

3/4 كوب التوت المجمد

1/2 كوب التوت المجمد

2، الكيوي، مقشر،

1 كوب عصير البرتقال

تعليمات

ضع التوت المجمد في الخلاط واتركه يذوب الجليد لمدة 10 دقائق تقريبا.

إضافة فاكهة الكيوي وعصير البرتقال وامزج الكل

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.