خُلق البشر بشخصيات مختلفة، منها ما هو قوي، ومنها ما هو ضعيف، وتتميز كل شخصية بعدد من الحركات التي يُستدل منها عليها، تابعوا معنا لمعرفة أشهر حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس.
حركات تدل على قوة الشخصية والثقة بالنفس
إن أصحاب الشخصية القوية بمثابة العملات النادرة بعالمنا، أشخاص قادرون على دعم وتحفيز أنفسهم دون الحاجة إلى أي تأكيدات أو موافقات من الآخرين.
يُعرف أصحاب هذه الشخصية بمدى تحملهم لعواقب أفعالهم بشكل كامل دون الحاجة إلى أي دعم مستمر من الآخرين، كما أنهم عادةً ما يمتلكون قدرة عالية على الاستمات والإنصات إلى الآخرين، ومن أشهر الحركات التس يستدل منها الى قوة الشخصية ما يلي:
قد يهمك أيضا: صفات الشخصية الكتومة
التواصل البصري مع الآخرين
قد يلجأ أصحاب الشخصيات الضعيفة والمهزوزة إلى تجنب أي اتصال بصري مع الآخرين، وهو عكس ما يحرص عليه ويقوم به أصحاب الشخصيات القوية؛ حيث يصبون تركيزهم واهتمامهم على الشخص الذي يحادثونه؛ خاصةً على عينيه، عوضًا من الانشغال بالهاتف، الساعة، أو أي أمر آخر يوحي بالتوتر، القلق، وربما عدم تقدير الشخص الذي أمامك.
الهدوء عند الحركة
إذا كنت من الأشخاص الذين يحبون السرعة في كل أمور حياتهم، فعليك أن تعلم أن هذا الأمر يسلبك الكثير من قوة الشخصية، كما يزيد من فرص اقترافك للأخطاء، والتواجد في بيئة مليئة بالفوضى، لذا يجب الحرص على التمتع بالهدوء قدر المستطاع.
للتحلي بالمزيد من الهدوء:
- احرص على الابتعاد عن السرعة أثناء الحركة، أن تتنفس بعمق وأن تزفر ببطء في محاولة لضبط إيقاع أنفاسك.
- أخذ لحظات فاصلة بسيطة عند الحديث.
- التحلي بالإيجابية وعدم العبوس قدر المستطاع.
- صارح ذاتك بحقيقة حبك لأصحاب الطاقة الإيجابية أم السلبية وأي نوع من الأشخاص تفضل التواجد معهم.
- احرص على عدم التخلي عن الأمل مهما قست الظروف.
- لا تكن شكاءً فهذا الأمر يقلل من قوة الشخصية.
- لا تدع دفء الابتسامة يغادر وجهك عند أول لقاء لك بالآخرين.
أخذ دفة الحديث وعدم السماح بانقطاعه
عادةً ما تكون فترات الضمت مزعجة، خاصةً بمرات المقابلة الأولى والمعرفة السطحية، فلا يدري أي منكم ما الذي يبنغي التحدث بشأنه، لذا تولى أنت زمام الأمور إذا كنت الأقوى شخصية.
الجدير بالذكر أنه لا بأس بقليل من الفضول في هذه الحالة الذي يساعدكم على خلق حالة من الحوار بينكم، وهو ما يستدعي تقديم إجابات يمكن مناقشتها؛ تجنبًا لتخْييم الصمت عليكم ثانيةً.
امتلاك مساحة خاصة يشغلها
عندما يصل أصحاب الشخصيات القوية إلى أي مكان فإنهم يبدأون في في توزيع أشيائهم بالمكان عوضًا عن احتضانها وعدم القدرة على التخلي عنها، وهو ما يجعلهم ذو بضمة وحيز بأي مكان يصلون عليه، لا ينكمشون على ذواتهم وهو ما يعكس مدى ثقتهم بأنفسهم وعدم خوفهم من أي شيء.
السير بقامة مرفوعة وجسد مشدود
لا يسير أصحاب الشخصيات القوية بقامة منحية وعيون خجلة تكاد تختفي في الأرض، بل يسيرون بثبات وثقة بأنفسهم وبأجسامهم، ولهذا ينبغي التأكد من كل مما يلي عند السير:
- أن تكون أكتافك غير متهدلة وظهرك مشدود قدر المستطاع.
- أن تنظر أمامك دون رفع أو خفض رأسك.
- أن تحرك أطرافك بشكل طبيعي غير مبالغ به.
- أن تكون سرعتك معتدلة، لا هي بالبطيئة المملة، ولا هي بالسريعة المؤذية.
- عند ضم يديك راقب موقع إبهامك بالنسبة لباقي الأصابع، هل هو داخلهم أم خارجهم؛ إذا كان داخلهم فإن هذا يعكس مدى انطوائك على ذاتك، عدم قدرتك على تقبّل أي إنسان، وهو وضع يحتاج إلى تغيير فور ملاحظته. أما إذا كنت ممن يدعون إبهامهم بالخارج فأنت ذو شخصية قوية بلا شك، تثق بذاتك، ولا تحتاج إلى تغيير، عليك فقط بالثبات.
قد يهمك أيضا: كيف تكون شخصية غامضة وجذابة
جمود الملامح عند الوحدة
عادةً ما يمتلكون أصحاب الشخصيات القوية ملامح جامدة عند الأفراد بأنفسهم، هذه الملامح تتناسب مع وقار سيبها وأناقة ألوانها، إلا أن هذا لا يعني عدم الابتسام بهدوء عند مقابلة أي شخص.
الجدير بالذكر أن جمود الملامح لا يعني الغضب، وإنما عدم ابتسام البسمة عليه فحسب.
علامات أخرى تقشف عن الثقة بالذات
لم تنته العلامات على ما ذكرنا لكم بالأعلى بل تشمل أيضًا:
- استاذة الظهر، وضع كلتا اليدين فوق البطن.
- المشي بخطوات ذات رتم منتظم، رأس مرتفع غير منحنى، أكتاف مستقيمة، وجذع منتصب.
- التصالح باليد عند التعارف.
- تبادل السلام والتحايا مع حفاوة الترحيب.
- تقديم الذات للآخرين بكل ثقة ودون تردد.
- المساهمة في النقاشات.
- المبادرة بالانتظار عند الكتاب أي خطأ، والاعتراف به.
- السير بخطوات واثقة نحو من يستمع إليه.
- حسن الاستماع إلى المخاطبين أو المتحدثين.
- استخدام الاتصال البصري إذا سمح الحوار.
- امتلاك وجهة نظر إيجابية متفائلة تخلو من التشاؤم.
- حب الابتسام وحسرة القيام به وتجنب العبوس.
- الشعور بالطمأنينة والراحة وقلة المشاعر السلبية كالقلق وغيره من المشاعر المؤذية.
- تقبل النقد بهدوء ورحابة صدر.
- استخدام لغة الجسد وخاصةً اليدين للتعبيرعن الأفكارالمختلفة وسهولة شرحها للآخرين.
- استخدام لغة الوجه عند الحديث لتسهيل شرح أي فكرة أو أمر، كذلك للتعبير عن مشاعره بشأن هذا الأمر.
- امتلاك جد جذاب وأنيق، يهتم به ويحرص على لياقته.
نصائح لزيادة قوة الشخصية
إذا كانت شخصيتك غير قوية بما يكفي، وترغب في التغلب على الأمر، إليك النصائح الآتية:
- استعن بالله في جميع حركاتك وأعمالك.
- تحدث صوت واضح أقرب إلى الارتفاع إلى حدٍ ما.
- احرص على سلامة ووضوح مخارج حروفك وكلماتك.
- احرص على تغيير نغمات صوتك والتنوع بها.
- تأكد من سلامة لغتك، سهولة كلماتها، وقصرها.
- ابدأ واختم كلامك بعبارات قوية ومؤثرة تخطف العقول.
- بادر بالتعرف على الآخرين، احفظ وجوههم، واطلبهم بأسمائهم.
أخيرًا، احرص على أناقة مظهرك دائمًا وأبدًا فهو يعبر عنك.
قد يهمك أيضا: أنواع اضطرابات الشخصية
المصادر