يحدث جفاف العين عندما لا تنتج العين كميات كافية من الدموع أو عندما تتبخر الدموع بشكل سريع، مما يؤدي إلى الشعور بالحرقة والجفاف في العينين، ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك العمر والعوامل البيئية واستخدام الهواتف لوقت طويل، وفي هذا المقال؛ سوف نستعرض أسبابه، أعراضه، طرق الوقاية منه، بالإضافة إلى بعض طرق العلاج المساعدة للتخلص من هذه الحالة.
ما هو جفاف العين؟
جفاف العين يعتبر اضطرابًا يصيب سطح العين نتيجة لنقص الرطوبة اللازمة، ويحدث عندما لا تستطيع العين إنتاج كمية كافية من الدموع أو عندما تكون جودة الدموع غير كافية لترطيب العين بشكل صحيح.
يمكن أن يسبب جفاف العينين شعورًا بالحكة أو الحرقة وتهيجًا للعين، وتعد هذه المشكلة شائعة ويمكن أن تكون مؤلمة إذا لم يعالج جيدًا.
أعراض جفاف العين
تظهر أعراض جفاف العينين على شكل:
- حكة وحرقة في العينين.
- يمكن أن يشعر المصاب بوخز في العينين وشعور بالرمل أو الغبار داخلهما.
- قد تصاحب هذه الأعراض زيادة في إفراز الدموع، ولكن هذه الدموع قد لا تكون كافية للحفاظ على رطوبة العين بشكل جيد.
- في بعض الحالات، يمكن أن تظهر أعراض أخرى مثل احمرار العين وإجهاد العين.
- قد يزيد إفراز الدموع على الرغم من الشعور بالعين الجافة.
- يصاحب ذلك آلام خفيفة في العين واحمرار قد يكون طفيفًا.
- تظهر العين باهتة أحيانًا، وقد تصبح حساسة للضوء.
عوامل الخطر لجفاف العين
تتضمن عوامل الخطر لجفاف العينين التالي:
- العوامل البيئية مثل التعرض المطول للهواء المكيف أو الدخان.
- كما يمكن أن تزيد استخدام الشاشات لفترات طويلة من فرص الإصابة بجفاف العينين.
- العمل لفترات طويلة أمام الحاسوب أو في بيئات جافة يمكن أيضًا أن يزيد من خطر الإصابة بالحالة.
- الأشخاص الذين يعانون من حساسية عيون أو اضطرابات جلدية معينة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة.
قد يهمك أيضًا إزالة التجاعيد حول العين في 5 دقائق فقط
العوامل التي قد تزيد من احتمالية الإصابة بجفاف العين
- التعرض للهواء المكيف لفترات طويلة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بجفاف العينين.
- كذلك، يعتبر التدخين واحدًا من العوامل التي تزيد من احتمالية تطور الجفاف في العين.
- البقاء لفترات طويلة أمام الشاشات مثل الحواسيب والهواتف الذكية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة.
- تجنب بيئات العمل الجافة والمزدحمة قد تعزز أيضًا فرص حدوث الجفاف في العين.
كيفية تشخيص جفاف العين
يمكن للأطباء تشخيص جفاف العينين من خلال إجراء فحوصات عيون شاملة.
يمكن أن تتضمن هذه الاختبارات:
- تقييم كمية الدموع وجودتها.
- فحص سطح العين.
- اختبارات لوظيفة الغدد الدمعية.
قد يطلب من المريض تعبئة استبيان للكشف عن الأعراض التي قد يعاني منها، وفي حال كان لديهم شكوى من جفاف العينين، قد يوصى بزيارة أخصائي عيون لإجراء الفحوصات اللازمة.
اقرأ أيضًا جفاف الفم كيف يؤثر على الصحة العامة؟
الاختبارات والطرق المستخدمة لتشخيص جفاف العين
- يمكن للأطباء تشخيص جفاف العينين من خلال إجراء فحوصات عيون متخصصة.
- يقيم الأطباء كمية الدموع وجودتها، ويفحصون سطح العين للكشف عن أي تغيرات.
- كما يتم اختبار وظيفة الغدد الدمعية وقد تطلب من المريض تعبئة استبيان حول أعراضه.
- في حال الشكوى من جفاف العين، يوصى بزيارة أخصائي عيون للحصول على التشخيص المناسب.
طرق علاج جفاف العين
يعتمد علاج جفاف العينين على السبب وشدة الحالة، ومن أشهر العلاجات:
- يوصى باستخدام قطرات العين المرطبة لتلطيف العين وتحسين نوعية الدموع.
- قد يصف الطبيب كذلك مرهمات ملتهبة أو أدوية تقليل التورم.
- في حالات الجفاف الشديد، يمكن توصية بإجراء عملية جراحية لسد حفرة الدمع أو زراعة غدد دموع صناعية لتحسين تدفق الدموع.
- قد يصف الطبيب أدوية تقليل التهيج والتورم.
- في بعض الحالات، يمكن عمل عملية جراحية لسد حفرة الدمع أو زراعة غدد دموع صناعية.
- يجب استشارة الطبيب أولًا واتباع توجيهاته للحصول على العلاج المناسب.
الوقاية من جفاف العينين
- عندما يتعلق الأمر بالوقاية من جفاف العينين، من المهم تجنب التعرض للعوامل المسببة للتهيج مثل الهواء الجاف والهواء الملوث.
- كما ينصح بتجنب البقاء في أماكن مكيفة بشكل مفرط.
- يمكن لارتداء نظارات شمسية لحماية العين من الرياح والأشعة فوق البنفسجية أن يساهم في الوقاية أيضًا.
- لا تنسى ضرورة شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب العين والجسم بشكل عام.
نصائح وإرشادات للوقاية من جفاف العين والحفاظ على صحة العين
- ينصح بتجنب التعرض للعوامل المسببة للجفاف مثل الهواء الجاف والهواء الملوث.
- يجب حماية العين من الرياح والأشعة فوق البنفسجية باستخدام النظارات الشمسية.
- ينصح بعمل فترات استراحة خلال العمل على شاشات الكمبيوتر.
- شرب كميات كافية من الماء يساهم في حفاظ على ترطيب العين.
- اتباع نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمعادن يساعد على صحة جيدة للعين.