جدول الاهداف الشخصية، الأهداف الشخصية هي التعبير عن الأشياء التي تريد أن تحقق لها في حياتك الشخصية، فعند التفكير في كل ما تريد التحقيق له في الحياة وتقوم بالوضع للأهداف لهذه الأفكار سوف تحصل على التحفيز للذات والتفكير الإيجابي وهذا يدعم المسير، من الممكن أن تكن الأهداف الخاصة بك قصيرة أو أهداف طويلة في الأمد، والتي من الممكن أن تمنحك الحوافز والتوجيهات.
قد يهمك أيضا: أهداف شخصية .. خطّط لكي تعيش كما تريد!
جدول الاهداف الشخصية
يوجد بعض من الأهداف الشخصية الذكية التي يمكن التعيين لها من أجل التحسين من حياتك الشخصية، وتتمثل الأمثلة للأهداف الشخصية في الاتي:
- المشي في اليوم لمده 30 دقيقة ولمدة 5 أيام، وهذا لان الصحة من أهم الأهداف الذي يجب أن يسعى الفرد على التحسين لها ولتقليل الإصابة بالأمراض.
- التحسين لمهارتك في الأصغاء، أن معظم الإفراض يتسارعوا في الحديث ولكن لا يمتلكوا القدرة على الإصغاء.
- التحدث بكل وضوح من أجل التعزيز من الحضور الخاص بك، لذلك قبل كل اجتماع خطط في الجدول الأعمال لتقديم المساهمات.
- التحسين من المهارات للعرض التقديم والتحدث أمام الإفراد، يمكن أن تقوم بالاستخدام للأبحاث والتحضيرات والتمرينات الملائمة.
- التحسين من الذكاء العاطفي يمكن أن تحدد الهدف الذي يكن الأقل في السلبية للتعامل، والاهتمام بالفهم للدوافع والعواطف.
- البدء في التشبيك، لأن لتواصل هو من الأشياء الهامة من أجل التنمية المهنية والشخصية.
- التطوع المنتظم، ساهم على الأقل بساعتين في العمل التطوعي من أجل الخدمة للمجتمع.
- التحسين من المهارات الخاصة بإدارة الوقت، قم بالتركيز بطريقة يومية على الإنجاز المهام، والقليل من المصادر الخاصة بالإلهاء.
- الاستيقاظ المبكر، قم بالتحديد بأنك سوف تستيقظ كل يوم الساعة 5 صباحا، وأنك سوف تقوم بشيء تحبه في ساعة قبل الذهاب للعمل.
- التعلم لشيء جديد في كل أسبوع لذلك قم بالتحديد للهدف جديد يزيد من مهاراتك.
- التعلم للغة الأجنبية جديدة، يوجد العديد من الفوائد عند تعلمك للغة جديد، فهي تزيد من فرص العثور على عمل والتوسيع من عملك.
- التغلب على إدمانك لوسائل التواصل الاجتماعية، وهذا أن كنت ترغب في الزيادة من الإنتاجية يجب أن تعلم الإدارة لإدمانك الوسائل الاجتماعية.
وضع الجدول لأهدافك الشخصية للعام الجديد
يرغب كل فرد في الترتيب والوضع لجدول الأهداف الجديدة من عامك الجديد، وأن التحديد هو الويلة الذهبية من أجل الإنجاز المضمون والملموس، حيث الهدف هو شيء يقبل للقياس، ومن خلال الاتي سوف نتعرف على الخطوات لوضع الأهداف الشخصية للعام الجديد وهي:
- عليك التفكير في الأمور التي تكن هامة بالنسبة لك، وهذا من أجل التحفيز لك لكي تحققها، والتحديد للأشياء التي ترغب في التغيير للها.
- التحديد والتعريف على النسخة الأفضل منك، حيث الأبحاث أثبتت أن التحديد للنسخة الأفضل منك.
- يمكن أن تساعدك على أن تشعر بسعادة وإيجابية بشكل كبير في حياتك.
- عليك لتحديد للأولويات من هذه المجالات بمجرد أن يتم الكتابة للمجالات التي تريد التغيير فيها.
- عليك التحديد للصورة الأكبر، فبمجرد أن تجد المجال التي تريد التغيير بها، تكن هذا الأساس لأهدافك.
- قم بالتحديد من المسؤول عن التحقيق الجزء من الهدف، وبما أنها أهداف شخصية فأنت المسؤول عن هذا الهدف.
- عليك السؤال متي تحقق الأهداف الخاصة بك، وهو المعرفة متي يمكنك أن تحق فالأجزاء المعينة من خطتك التي تساعدك على الحفظ على المسار الصحيح.
- يتم التحديد لمكان معين من أجل التحقيق لهدفك أن كان هدفك الممارسة للرياضة يجب أن تختار مكان مناسب يحفزك على التحقيق والاستمرار.
قد يهمك أيضا: امثلة على الاهداف الذكية في العمل والحياة الشخصية
التطوير للخطة التي تحقق اهدافك الشخصية
عند البدء في الوضع للأهداف التي تريد أن تحقق لها في حياتك، يجب أن تقوم بالوضع التطوير لهذه الخطة والتحقيق لها.
ومن أجل التطوير للخط ولكي تكن محكمة يجب أن تتبع ما يلي:
- الوضع للتعريف لغايتك من هذه الخطة، والغاية هي الأفعال التي تستخدمها من أجل التحقيق للهدف.
- عليك التجديد للإطار الزمني حيث أن بعض من هذه الأهداف تكن قابلة للتحقيق بشكل سريع من غيرها.
- هكذا عليك التقسيم للأهداف الخاصة بك على هيئة مهام، وهي التقييم لها لمهام صغيرة تكن قادر على التحقيق لها.
- عليك التقسيم للمهام لواجبات، الدراسات أكدت أن الأهداف المحددة والمنظمة يمكن التحقيق لها حتى أن كانت صعبة.
- يجب أن تضع القائمة للأشياء التي تقوم بأدائها من أجل التحديد، قد يحتاج الفرد لبعض السلوكيات من أجل التحقيق للأهداف الخاصة بك.
- عليك التحديد للأشياء التي ترغب في التطوير له، عليك التفكير في المهارات والخصائص التي تمتلكها بالفعل.
المقصود بالاهداف الذكية
الأهداف الذكية هي أهداف مكتوبة لكي تتوافق مع المعايير، هي الأهداف المحددة والقابلة للتحقيق والقياس والواقعية والقيمة.
والأهداف الذكية في الأصل مفهوم إداري تم التقديم له لكتابة الغايات والأهداف الإدارية، والاختصار لها هو S.M.A.R.T.
ولكل حرف منهم معنى، ويتمثل معنى كل حرف في الاتي:
- يرمز حرف S لكلمة SPECIFIC، وهي تعنى المحدد أي يستهدف المنطقة المعينة للتحسين.
- أما حرف M لكلمة Measurable، هي أنها تكن تقبل للقياس، أي الوضع للمؤشر للقياس للتقدم.
- يرمز حرف A إلى الكلمة Assignable، وهي تعني أنها تقبل للتخصيص، وبالتحديد من سوف يفعل هذا.
- كما أن للحرف R الرمز للكلمة Realistic، وهي تعني الواقعية أي أن من الممكن التحقق من النتائج بطريقة واقعية، وهذا بالنظر للكوادر التي تكن متاحة أمامك.
- كذلك للحرف T الرمز للكلمة time related، والتي ترمز أنها تكن متعلقة بالوقت، والتحديد متي من الممكن التحقيق لهذه النتائج.
- حيث أن عملية التحديد للأهداف الذي ترغب بها على أن تقوم بالتفكير لأهدافك بكل عناية.
- ولكي تتمكن من الهيكلة للأهداف بصورة يمكن التتبع لها والتنفيذ لها بكل سهولة.
جدول الاهداف الشخصية تعرفنا على، يوجد بعض الأهداف الهامة التي يجب أن تسعى لتحقيقهم في حياتك الشخصية.
هكذا تعرفنا على وضع الجدول لأهدافك الشخصية للعام الجديد، وكذلك التطوير للخطة التي تحقق أهدافك الشخصية، وأيضًا تعرفنا على المقصود بالأهداف الذكية.
