الدورة مرتين بالشهر من الأمور التي تقلق الكثير من الفتيات في بعض الأحيان هي نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر الواحد وذلك يسبب لهم قلق وحزن كبير فلهذه المشكلة الكثير من الأسباب وإليكم في السطور الآتية معلومات حول نزول الدورة مرتين بالشهر.
قد يهمك أيضا: الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم
أسباب حدوث الدورة مرتين في الشهر
لنزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر الكثير من الأسباب وإليكم في السطور الآتية أسباب حدوث الدورة مرتين في الشهر:
قصر مدة الدورة الشهرية
هناك بعض السيدات التي تعاني من قصر فترة الدرة الشرية بصورة غير اعتيادية في فتر ما وذلك يكون سبب في نزول الحيض مرتين في الشهر ولكن بعد مرور فترة من الوقت سيعود الأمر إلى وضعه الطبيعي والمنتظم.
الصغر في السن
عدم الانتظام في الدورة الشهرية من الأمور الشائع الإصابة بها للكثير من الفتيات صغار السن ففترة الحيض تكون أقصر من المعتاد لديهم مما يسبب نزول الحين مرتين في الشهر والسبب الأساسي لذلك هو تأرجح مستويات الهرمونات وذلك بالتحديد في فترة المراهقة وبالتالي يحدث خلل للهرمونات، وأكدت الكثير من الدراسات أن كل فتاة بحاجه لست سنوات من أجل تنتظم الدورة الشهرية.
الإصابة بالانتباذ البطاني الرحمي
الانتباذ البطاني الرحمي هو حالة صحية تؤدي إلى نمو في الأنسجة المشابهة للأنسجة المتواجدة في الرحم فالإصابة بذلك المرض لديه الكثير من الأعراض التي من أهمها كلاً من الإصابة بألم شديد في منطقة البطن وعدم انتظام الدورة الشهرية.
مشاكل في الغدة الدرقية
تساعد الغدة الدرقية على تنظيف كافة الهرمونات المتواجدة في الجسم والتي تتواجد عند الحجرة ولديها الكثير من الوظائف.
عدم انتظام الدورة الشهرية هي من أعراض إصابة الغدة الدرقية بالكثير من المشاكل سواء كانت قصور أو فرط في الغدة الدرقية.
قد يهمك أيضا: الحالة النفسية للمرأة أثناء الدورة الشهرية
الأورام الليفية الرحمية
من الممكن أن ينتج عن الأرام السرطانية الإصابة بالنزيف ويكون الحيض كثيفاً فيها وهذه الحالة يصاحبها الكثير من الأعراض التي من أهمها كلاً من التبول بصور متكررة والإصابة بألم في أسف الظهر.
أعراض نزول الدورة الشهرية
للدورة الشهرية الكثير من الأعراض التي من أهمها كلاً من التالي:
- ظهور حب الشباب بكثرة، فارتفاع مستوى الهرمونات عند السيدات ينتج عنه إفراز الهرمون في البشرة وبالتالي يتم إغلاق المسام.
- الإصابة بألم شديد وإرهاق شديد عند السيدات.
- والإصابة بمشكلة تقلصات المعدة وهي تعتبر من أبرز أعراض الدورة الشهرية وممكن أن تستمر حتى بعد حدوث الدورة الشهرية بثلاثة أو أربعة أيام.
- الإصابة بتورم في الجسم حيث يتم احتباس المياه والوسائل في جسم السيدة وذلك بسبب كافة التغيرات الهرمونية.
- الإصابة بالصداع وذلك بسبب ارتفاع نسبة هرمون الإستروجين.
- التغير في المزاج فينتج عن التغيرات الهرمونية تغير شديد في المزاج وبالتالي تكون العاطفة والغضب شديد عند السيدة.
- الإصابة بقلق واكتئاب فتزداد مشاعر الخوف والقلق لديها قبل الدورة الصغيرة.
عادات تساعد على نزول الدورة الشهرية مرتين في الشهر
هناك بعض العادات الصحية التي تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وإليكم في السطور الآتية بعض هذه العادات:
- القيام بتناول كميات كبيرة من الخضروات والفواكه وذلك يساعد على تعويض الجسم بكافة الفيتامينات والمعادن التي يفتقدها الجسم بسبب نزول الدم بكثرة.
- ترطيب الجسم من الأفضل أن يتم تناول ثمانية أكواب من المياه يومياً فذلك يساعد في الحفاظ على الدورة الشهرية.
- القيام بممارسة كافة التمارين الرياضة بصورة متنظمة وذلك يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف كافة آلام الحيض.
- القيام بتناول كافة المشروبات الشعبية على سبيل المثال بذور السمسم والحبهان والزنجبيل فهذه المشروبات تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
قد يهمك أيضا: تخفيف الم الدورة الشهرية