يوجد الكثير من أسباب تساقط الشعر و الذي يعد هو أمرا شائعا بين النساء، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل النساء يتعرضن لفقدان الشعر، بدءا من الظروف الطبية إلى التغييرات الهرمونية والإجهاد..ليس من السهل دائمًا تتبع السبب الجذري ، ولكن إليك بعض الاحتمالات وما يمكنك القيام به.
علامات تساقط الشعر
قد يحدث تساقط الشعر بطرق مختلفة وذلك وفقا للأسباب، فقد تلاحظين تساقط الشعر بشكل مفاجئ أو حدوث ترقق تدريجي مع مرور الوقت، وعلامات تساقط الشعر تشمل:
– ترقق تدريجي في الجزء العلوي من الرأس، وهو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا حيث يؤثر على كل من الرجال والنساء. في حين أن الرجال يميلون إلى رؤية الشعر ينحسر ، تلاحظ النساء عمومًا أن فراغ فروة الرأس يتسع.
-بقع صلعاء، قد تكون دائرية أو غير مكتملة..قد تشبه العملات المعدنية في الحجم وعادة ما تظهر على فروة الرأس. قد تشعر بشرتك بحكة أو مؤلمة مباشرة قبل سقوط الشعر.
-حفنة من الشعر،. قد تواجهين تساقط الشعر بشكل مفاجئ للغاية ، خاصة بعد الصدمة النفسية أو الجسدية. قد يخرج الشعر بسرعة أثناء غسله أو تمشيطه ، مما يؤدي إلى ترقق كلي.
طالع أيضا تعرفي علي أهم أسباب تساقط الشعر
-خسارة كاملة، في بعض الحالات الطبية ، خاصة مع العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي ، قد تلاحظ تساقط الشعر فجأة وفي جميع أنحاء جسمك مرة واحدة.
هناك مجموعة متنوعة من الأنواع لتساقط الشعر :
- ثعلبة الذكورة وهي الصلع الأنثوي أو تساقط الشعر الناتج عن الوراثة ، أو تاريخ العائلة. إنه السبب الرئيسي لتساقط الشعر لدى النساء ، ويبدأ عمومًا بين سن 12 إلى 40 عامًا. في حين أن الرجال يميلون إلى ملاحظة الصلع كخط شعر انحسار وبقع أصلع محددة ، فإن تساقط شعر النساء يبدو أكثر رقة بشكل عام.
- الثعلبة البقعية، وهو يحدث فجأة على الرأس أو الجسم. يبدأ عادةً بواحدة أو أكثر من بقع الصلع المستديرة التي قد تتداخل أو لا تتداخل.
- تساقط الشعر، يشمل ظهور الندبات.
- الحاصة المؤلمة ، وتكون نتيجة لممارسات تصفيف الشعر.. قد ينكسر عمود الشعرة بعد استخدام أمشاط ساخنة أو مجففات للشعر أو أجهزة فرد أو مواد كيميائية معينة لصبغ الشعر أو تصويبه.
ما هي أسباب تساقط الشعر؟
1. عدم التوازن الهرموني
يمكن أن يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى العديد من مشاكل الصحة والجمال المزعجة ، من حب الشباب البالغين إلى زيادة الوزن. إذا كانت هرموناتك خارجة عن السيطرة ، فإن التأثيرات سوف تشع في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك من أكثر أسباب تساقط الشعر.
تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في تنظيم دورة نمو الشعر، فهي تساعد في الحفاظ على الشعر في مرحلة نموها لطول الوقت الأمثل.. الأندروجينات (الهرمونات الذكرية) ليست صديقة للغاية للشعر ، ويمكن أن تقصر دورة نمو الشعر.”
طالع أيضا 5 نصائح لتجنب مشكلة تساقط الشعر
“يمكن أن يسبب الإفراط في الأندروجينات (التي يمكن أن تسببها اضطرابات الغدد الصماء ، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات) تساقط الشعر. وغالبًا ما يكون هذا بسبب الجينات – إذا كان لديك استعداد وراثي لحساسية الجريبات ، فيمكن أن يحدث خلل هرموني يؤثر على شعرك أكثر مما سيؤثر على شخص ليس لديه استعداد “.
2. الإجهاد
انها ليست خرافة أن الإجهاد الزائد يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر. كيف يحدث هذا؟ يمكن أن ترتفع مستويات هرمون الأندروجين ، والتي بدورها يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وقد يؤدي الإجهاد أيضًا إلى حدوث مشاكل في فروة الرأس ، مثل قشرة الرأس ، ويعطل عادات الأكل والفوضى مع الجهاز الهضمي وكل ذلك يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الشعر.
3. نقص الحديد وفقر الدم
“أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر لدى النساء هو نقص الحديد. الحديد ضروري لإنتاج بروتين خلايا الشعر” ، وبدون ذلك ، ستعانين من تساقط الشعر، إن الغدة الدرقية تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم عن طريق التحكم في إنتاج البروتينات واستخدام الأنسجة من الأكسجين. وبالتالي فإن أي خلل في الغدة الدرقية يمكن أن يؤثر على بصيلات الشعر أيضا ، إذا تركت قصور الغدة الدرقية دون علاج ، فقد يؤدي ذلك إلى فقر الدم ، والذي يمكن أن يؤثر على الشعر.
5. نقص فيتامين B12
نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يجعلك تشعرين بالتعب وانخفاض الطاقة ، هل يبدو مألوفًا؟ حسنًا ، لا تتوقف المتعة عند هذا الحد ، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على شعرك، غالباً ما يسبب نقص فيتامين ب 12 تساقط الشعر لأنه يمكن أن يؤثر على صحة خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى أنسجتك، حيث إنه الأكثر شيوعًا في النباتيين حيث لا يمكنك الحصول على B12 إلا من خلال البروتينات الحيوانية.
6. العمر
إذا كنتِ تمرين أو على وشك الدخول إلى انقطاع الطمث ، فقد تؤثر التغييرات في جسمك أيضًا على شعرك، ويكون تساقط الشعر أكثر قبل وبعد انقطاع الطمث ومع ذلك ، من المهم أن ندرك أن مع تقدمنا في العمر ، يصبح الشعر بشكل طبيعي أكثر دقة..إنه جزء طبيعي تمامًا من عملية الشيخوخة.
7.أسباب صحية
بعض الحالات الطبية تؤدي مباشرة إلى تساقط الشعر، سواء من خلال تعطيل الهرمونات ، مثل مشاكل الغدة الدرقية ؛ تندب من الأمراض الجلدية ، مثل السعفة ؛ أو اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل مرض الاضطرابات الهضمية و تعد من اكثر أسباب تساقط الشعر.
