تعد الصداقة هي أكسير الحياة وبالطبع تساعدنا في التغلب على المصاعب ، ولكن خرجت دراسة أمريكية حديثة أجريت بجامعة ساوثرن بكاليفورنيا لتحذرنا من الأصدقاء ، وتؤكد أنهم أحد أسباب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن .

فبحسب تلك الدراسة التي أشارت الى أن احتمالات زيادة الوزن تزداد عند الانتقال الى بيئة أو منطقة تنتشر فيها البدانة ، حيث أن الأصدقاء عادة ما ينقلون خبراتهم أو عاداتهم الغذائية لبعضهم البعض، ولفتت الدراسة الى انه مع طول الفترة الزمنية التي تقيم فيها في مكان يغلب عليه البدانة فسوف تزداد احتمالات اصابتك أيضا بذاك المرض.

عدوى انتشار البدانة :

وفى دراسة أخرى مثيرة أجريت بجامعة “لويولا ” بشيكاغو الأمريكية على طلبة التعليم الثانوى ، أظهرت أن الطلاب يكونون عرضة لاكتساب الوزن اذا كان أصدقاؤهم أو الطلبة المحيطين بهم قد اكتسبوا وزنا زائدا، ومن ناحية أخرى تتضاءل فرص السمنة اذا كان أصدقاؤهم قد فقدوا بعض الكيلو جرامات من أوزانهم  .

ولم تنته نتيجة تلك الدراسة عند ذلك الحد فقد توصلت أيضا الى ان التأثير الاجتماعى له دور في البدانة ، فالشخص عادة ما تتأثر عاداته الغذائية بسلوك أصدقاءه ، فاذا كانوا يتناولون الوجبات السريعة دوما فان تلك العادة سوف تصبح احدى سلوكياته ولن ينقطع عنها ، مما ينتج عنه زيادة أوزانهم جميعا .

العلاج الجماعى لزيادة الوزن :

وجد الباحثون أن الطلاب الذين يعانون من السمنة لايصادقون الا طلابا مثلهم من أصحاب الوزن الزائد وهى القاعدة المعروفة باسم ” التماثل” ، كما أن أغلبهم لايهتم بممارسة الرياضة وانما تقتصر نشاطاتهم الاجتماعية على ارتياد المسارح أو صالات السينما أو جتى القراءة وأغلبها نشاطات لا تحتاج لبذل مجهود .

لذا فان أطباء السمنة وجدوا أن الحل الأمثل لمكافحة السمنة بالمدارس والجامعات أن يتم العلاج الجماعى لهم ، فالشخص اذا ما وجد صديقه نجح في تخفيف وزنه فسوف يصبح ذلك دافعا له لخسارة وزنه الزائد .

الصديق النحيف يساعدك على فقدان الوزن :

فاذا كنتى تعانين من السمنة وأردتى اتباع حمية غذائية للتخلص من الكيلو جرامات الزائدة ، فعليكى إضافة صديقة نحيفة الى دائرتك الاجتماعية المقربة حتى تكون حافزا لكى، هذا ما أوصى به الباحثون بجامعة بايلور الأمريكية ، لتأتى نتيجة دراستهم مطابقة للدراسات الأخرى .

وقد وجدت ان كل 100 تفاعل اجتماعى مع أشخاص أقل وزنا يساعد على فقدان 300جم من الوزن على الأقل ، بينما يؤدى كل 100 تفاعل اجتماعى مع أشخاص أكثر وزنا على اكتساب 400 جم تقريبا .

كما رصدت أن الأشخاص الذين يميلون الى اكتساب الوزن يزداد عدد أصدقاءهم البدناء مع مرور الوقت ، حيث أنهم ينظرون للأمر باعتبار أنه شيء عادى ولا يشعرون بالاختلاف بسبب وزنهم الزائد ، بل تزداد فرص اكتسابهم وزن أكثر، ويفقدون حماسهم لاتباع الحمية .