يعد مكان العمل واحدًا من أفضل الأماكن لممارسة الامتنان. فموقف واحد ينطوي على امتنان يؤدي إلى عقلية إيجابية وسعيدة. كما أنه يساعدك على تعلم تقدير أفضل للمتع الصغيرة في الحياة. ولكن للأسف، لا يتم ممارسة الامتنان في مكان العمل.

وفقًا لدراسة أجرتها إحدى المؤسسات، فإن الأشخاص أقل ميلًا للتعبير عن الامتنان في مكان العمل أكثر من أي مكان آخر، و 60٪ من الناس لا يعبرون أبدًا عن شكرهم في العمل.

بدون امتنان في العمل، قد يشعر الموظفون بعدم التقدير الكافي. وبالتالي، سيكون هؤلاء الموظفون أقل رضًا عن وظائفهم، والأرجح أنهم سيبحثون عن فرص أخرى. على الجانب الآخر، فإن الموظفين الذين يشعرون بالامتنان من أصحاب عملهم ويعربون عنامتنانهم لزملائهم هم أكثر شعورًا بالسعادة والحماس والإنتاجية في أدوارهم.

إذا كان لديك حاليًا برنامج أو استراتيجية صحية في شركتك، ولكنك لا تروج لعنصر الامتنان، فأنت تفوت فرصة كبيرة. من المهم أن يتذكر العاملون في مجال الموارد البشرية أن عافية الموظف لا تقتصر فقط على النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية – فهي تشمل عقلية صحية وسعيدة. على الرغم من أن هناك العديد من الطرق لمساعدة الموظفين على تحقيق ذلك، إلا أننا نعتقد أن واحدة من أسهل الطرق للقيام بذلك هي عن طريق زيادة الامتنان في مكان العمل.

فوائد الامتنان في مكان العمل:

الامتنان هو عامل رئيسي لتجربة حياة مليئة بالإيجابية. ممارسة الامتنان في مكان العمل يؤدي إلى العديد من الآثار الإيجابية. الشعور بالتقدير والاحترام هو حاجة إنسانية أساسية لدى الموظفين. يميل الموظفون الذين لاقوا التقدير الكافي إلى أن يكونوا أكثر ولاءً وإنتاجية ورضا عن أدوارهم.

تشمل بعض مزايا الامتنان التي أثبتت جدواها فيما يتعلق بالعمل:

• زيادة الإنتاجية
• تحسين علاقات العمل
• المزيد من الحماس

بالإضافة إلى الفوائد التي يتمتع بها الامتنان على أداء العمل وإتقانه، فقد أظهرت الأبحاث أن الامتنان له تأثير إيجابي على صحة الإنسان ورفاهيته. تشمل بعض فوائد الصحة البدنية والعقلية للموظفين الذين يشعرون ويعبرون عن امتنانهم ما يلي:

• عادات نوم أفضل
• انخفاض ضغط الدم
• سلوكيات واعية
• طاقة أكثر
• ضغط اقل
• تحسين الحالة المزاجية وزيادة مشاعر السعادة

كيفية تقديم الامتنان في مكان العمل

سوف نعترف بذلك ، قد يكون تعزيز الامتنان في مكان العمل بمثابة تحدٍ قليل. من الصعب أن يتذكر الموظفون ممارسة الامتنان – خاصة خلال يوم روتيني في المكتب. أسهل طريقة لمحترفي الموارد البشرية على الشعور والتعبير عن الامتنان هي توافر مثال يحتذى به. فيما يلي بعض الطرق لتعزيز الامتنان لشركتك:

• ابحث عن فرص للاحتفال بالنجاح.
• دعم التعرف على النظراء والشركاء.
• اجعل الموظفين يشاركون في مشاريع خدمة المجتمع.
• تقديم التعليم حول فوائد الامتنان.
• ابدأ تحدي الامتنان.

تحدي امتنان لمدة 30 يومًا

نظرًا لأننا نعلم أن إيجابيات الموارد البشرية ومنسقي الصحة لديهم الكثير بالفعل على لوحاتهم، لذا نقدم لكم تحدي امتنان لمدة 30 يومًا لمساعدتك في تنمية الامتنان لشركتك. يحتوي كل يوم على هدف صغير يمكن تحقيقه لمساعدتك أنت وموظفيك على التعبير عن الامتنان وتقدير الأشياء الصغيرة في الحياة بشكل أفضل.

كيفية تعزيز تحدي الامتنان في شركتك

في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب بعض الشيء جعل الموظفين يشاركون في تحدي صحي. المفتاح هو تعزيز التحدي مع بعض الإثارة. فيما يلي بعض النصائح والأفكار للمساعدة في جعل الموظفين متحمسين لتحدي امتنان 30 يومًا:

• إصدار إعلان على مستوى الشركة.
• استخدم وسائل التواصل الاجتماعي.
• تقديم نوع من الحوافز.
• نسق مع المواد التسويقية.

نأمل أن تساعدك هذه الخطوات في تنمية قوة الامتنان لشركتك. تعد مساعدة الموظفين للتعبير عن شعورهم بالامتنان طوال يوم العمل واحدة من أفضل الطرق لتهيئة بيئة عمل سعيدة وإيجابية. جرب تحدي امتنان الـ 30 يومًا لشركتك ودعنا نعرف كيف تسير الأمور!