تقبل الكثير من السيدات على استخدام منتجات التجميل بشكل مبالغ ، ويصبح ضمن روتينها اليومى سواء لاضفاء جمالا وجاذبية للوجه ، او حتى لاخفاء التجاعيد وعيوب البشرة ، الا أن الخطر الأكبر يتمثل في استخدام المنتجات المجهولة الهوية أو المنتهية الصلاحية مما يؤثر بالسلب على حيوية البشرة ويصيبها بالكثير من الأمراض الجلدية.
وليس هذا فقط فبحسب دراسة طبية أمريكية أكدت أن تلك المستحضرات تؤثر بالسلب على الصحة النفسية وتجعلك أكثر عرضة للإصابة بنوبات الاكتئاب والإحباط المزمن ، حيث أنها تحتوى على مواد كيميائية خطرة كثنائى الفينيول والذى يعمل على رفع مستوى الأستروجين بالدم ، وذلك الهرمون معروف أنه يغير في المزاج ويصيبك بالاضطراب.
طالع أيضا كيف أصبحت صناعة مستحضرات التجميل مؤخرًا صديقة للبيئة؟
ولعل أبرز المستحضرات التي تحتوى على تلك المادة الكيمائية هي أقلام أحمر الشفاه والخدود وبعض كريمات البشرة ، فضلا عن مستحضرات تجميل العيون كالكحل والماسكارا .
معايير اختيارك منتجات التجميل:
وقبل اقبالك على شراء المنتجات واختيارها لابد أولا أن تحددى الغرض من استخدامك لها اما لأغراض علاجية أو جمالية ، ومعرفة طبيعة المكونات المستخدمة في اعدادها سواء أكانت طبيعية أو صناعية ، والطريقة التي صنعت بها في بلدك أو خارجها ، والأهم تحرى الأثار الجانبية التي سوف تخلفها على المدى القصير والبعيد .
علامات ادمان المنتجات
وضع خبراء التجميل بعض علامات ادمان الماكياج وعدم القدرة على التوقف عن شرائها حتى وان كنتى لا تنوين استخدامها، أهمها الظهور المستمر بالماكياج مهما كانت المناسبة حتى وان كنتى بالمنزل ولا ترغبين في الخروج .
وهناك علامة أخرى هي الحرص على الاستخدام دون التركيز على علامة تجارية معينة ، حيث تواكبين باستمرار أحدث المنتجات الجديدة في هذا المجال ، وتقومى بتجربتها وتطبيقها رغم كونك تملكين مستحضرات شبيهة لها .
كما أن احتفاظك بمرأة في حقيبة يدك والنظر اليها من حين لأخر للتأكد من أن مكياجك لايزال كما كان فانها علامة أخرى على ادمانك، لذا فانه فور شعورك بتلك العلامات لابد من زيارة أحد الأطباء النفسيين تحاشيا لتحولها الى حالة مرضية.
الأثار النفسية السلبية:
قد يصيبك الماكياج بالإحباط ويجعلك تفقدين ثقتك في ذاتك، حيث أن ادمان استخدامها ثم ازالتها بعد ذلك يشعرك بفقدان جمالك ورونقك لذا فان خبراء التجميل ينصحونك بعدم المبالغة في وضعها واستخدام المستحضرات البسيطة كالكحل وأحمر الشفاه .
وجد أيضا أن أحمر الخدود وبعض كريمات الأساس يرفعون من نسب الاستروجين بالدم وهو الهرمون المسئول عن الشعور بنوبات الاضطراب والنزعة للوحدة.
أطعمة تقلل من أضرارها:
بذور الكتان
يحتوى على الألياف الغذائية ونسب عالية من الكالسيوم والزنك والذى يعمل على ضبط التوازن الهرمونى في الجسم ، كما يحفز من افراز هرمون الأندروفين المسئول عن الإحساس بالسعادة .
طالع أيضا كيف اكون جميلة بدون مكياج نصائح كثيرة لجمالك
البروكلى
يقوم بتنظيف الكبد من السموم كما يعمل على خفض نسبة البوتاسيوم الضار بالجسم ، والأهم أنه يعمل على توزيع الهرمونات بشكل متوازن مما لايؤثر على الصحة النفسية .
الطماطم
يعمل تناول الطماطم على افراز البيكتيريا الصديقة للأمعاء والتي تحفز من عملية الهضم كما يقاوم الشعور بالامساك والأهم تخليص الجسم من السموم.
