التصنيف : وصفات طبخ

ماذا يعني وجود سائلا فوق سطح الزبادي؟ هل يجب ان تحتفظ به ام تتخلص منه؟

طريقة عمل القرع العسلي بالآيس كريم 1 1/4 أكواب دقيق 2 ملعقة باكينج باودر 1/4

طريقة عمل اللحم بالبروكلي علي الطريقة الصينية 1 رطل شريحة لحم مقطع شرائح 1/4 بوصة

100 جرام السبانخ 1/2 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الحار 1 حفنة الكزبرة أو البقدونس، طازجة

سموثي قوس قزح 3 مكونات: الأحمر 1 الموز المجمد 1/2 كوب الزبادي اليوناني والفانيلا أو

تقدم لكم مجلة حرة منيو لوجبة أفطار صحية من مطبخ حرة واليكم مكونات عناصر المنيو

أم علي بدون سمنة أو زبدة المقادير: 4 ورق رقاق ناشف 2 كوب حليب كبير

سلطة لذيذة وصحية يمكنك إعدادها كطبق جانبي يفتح شهية أطفالك، وتناولها مع البيتزا أو المكرونة

المكوّنات نصف كوب من حبات الفريكة الخشنة. نصف كوب من الفريكة الناعمة. بصلة مقطعة إلى

تقدم لكم مجلة حرة منيو لوجبة أفطار صحية من مطبخ حرة واليكم مكونات عناصر المنيو

تشوكوليت موس لايت  3/4 كوب الحليب 100 جرام الشوكولاته الداكنة 500 مل او 2 كوب

فاهيتا الدجاج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 100 مل (أكثر بقليل من ⅓ كوب)

2، فصوص الثوم 1 البصل الصغيرة 1 باذنجان (باذنجان) 1 بصل أحمر كبير 1 (كوسة)

مكونات: 4 الكؤوس الملفوف الأبيض، شرائح ناعما 2 الكؤوس الملفوف الأحمر، شرائح ناعما 1 الجزرة،

3/4 كوب الحليب 1/4 كوب عصير التفاح غير المحلى 1 التفاح 1 ملعقة كبيرة شراب

المقادير 1 x كوب سكر (للشربات) 1 x كوب زيت عباد شمس (للقلى) 1 x