التصنيف : الصحة النفسية

إذا كنت تريد التعرف على  كل شيء حول القلق و نوبات الهلع ، فتابع هذه

  هل تعلمين أن تعرضك لنوبات الغضب والانفعال من أن لأخر يهدد صحتك  ويصيبك بأمراض

يتسم الاضطراب ثنائي القطب – الهوس الاكتئابي – بنوع  من تقلب المزاج بشكل حاد. قد

نترقب جميعا قدوم شهر رمضان المبارك بشغف، حيث طقوسه وروحانيته التي تعطي له مذاق مختلف

تعد الثقة بالنفس مهمة للغاية في جميع جوانب حياتنا تقريبًا، حيث يجد الأشخاص الذين يفتقرون

قد تشعرين في كثير من الأحيان بضعف قوتك الداخلية وعدم القدرة على مواجهة الأوقات العصيبة

كيف تعمل مضادات الاكتئاب؟ تعمل معظم مضادات الاكتئاب على ضبط التوازن الموجود بالمواد الكيميائية بالمخ

هل فكرتى في أن الزواج بأوائل العشرينات من عمرك قد يقيكى من نوبات القلق والتوتر

يجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام، الصوم عادة وعبادة صحية وروحية، إن تم

كم يرهقنا سوء الحالة النفسية ويستنزف طاقتنا   حتى الرمق الأخير. من الأشياء المثيرة للتحدي

هذه الوسائل المبسطة ستساعدك على قطع عادة إدمان الموبايل.  هناك عدد من التطبيقات يمكن أن

المرأة سيدة المهام الصعبة والرجل دائمًا في واد آخر! فهي التي تتحمل النصيب الأكبر من

هل أنا امرأة جديرة بالحب ؟ هل أستحق أن أكون سعيدة؟ هذه الصرخات المكتومة تطلقها

تعزز بعض الأطعمة والمشروبات من نوبات الاكتئاب والقلق الذي ينتاب البعض منا لأسباب مختلفة. وهذا

هل سبق وأن شعرتى بفقدان حماستك والطاقة بعد الاجتماع بأحدهم ؟اذا راودك هذا الشعور فانه

عزيزتي المرأة، هذا المقال مخصص لإطفاء الرضا والراحة النفسية عليك من خلال قصة إحدى المؤلفات