التصنيف : لايف كوتشينج

حكم عن الحياة والامل من أشهر الموضوعات التي يهتم بها الكثير من الأشخاص، حيث أن

عندما تشتد الخلافات بين الزوجين ويبدأ كل منهما في توجيه اللوم والتوبيخ للطرف الآخر، قد

يولي الآباء والأخصائيين النفسيين اهتمامًا كبيرًا بكيفية تحليل رسومات الاطفال ، نظرًا لأهمية المعلومات التي

هناك عشرة نصائح يوصي بها علماء النفس للسيطرة و التحكم في المشاعر وهي: راقب تأثير

ريموت كنترول القلق .. الكثير مننا يتمنى لو أن ذلك النقاش المستمر الدائم فى عقله

قلقك بين العلم و الإرادة .. في اغلب المرات التي اتحدث فيها عن طرق  السيطرة

من منا ليس لديه خطة لحياته؟ ليومه؟ لعمله الأسبوعي والشهري بل والسنوي؟ إذا لم تكن

حاسس اانك ماشي على قشر البيض مع شريك حياتك؟ هل علاقتك  الزوجية متوترة؟. ، بتحاول

قتل المشاعر ، عندما يمتلئ خزّان مشاعرك بالتراكمات والضغط والانفعالات المكبوتة والذل والإهانة والغليان والضغط

إمتى لازم تقول لا  ؟  فى وسطنا شخصيات دايمًا بيردّدوا (ما بقدرش أقول لا لحد

بلاش كمكمة الضيق، الحزن، التوتر، الغيظ كلها مشاعر سلبية مؤذية .. لا يخلو يوم من

يعمل مدرب الحياة على إلهام الأشخاص وتحفيزهم. عادة ما يبحث الأفراد عن إجابات تكمن في

نوبات الهلع او الpanic attack ليست مجرد لحظات ترتفع فيها ضربات قلبك او تتجمد فيها

التراكمات تهد رصيد الغلاوة، فلا تراهن على قوة تحمل ومحبة الآخر… حتى لا يأتي يوم

في عالمنا المعاصر، أصبحت الحياة أكثر تعقيدًا وتشابكًا عن ذي قبل وذلك على كل الأصعدة

قبل أن يمضي قطار العمر ٥ أشياء ستندم عليها وأنت مسن قبل أن يمضي قطار